みなさんこんにちは☺️✨
「おざき矯正歯科」歯科衛生士の甘粕です??
前回口臭の原因についてお話ししましたが、今回はそんな口臭を撃退する舌専用のお手入れ道具について少し詳しく見ていきたいと思います?
わたしが実際に使ってみて効果のあった３つのお手入れ道具をランキングにしてみました?✨
第３位
・ガーゼ
小さく切ったガーゼを軽く湿らせて舌を直接拭いていきます。
このとき強くこするのではなく優しく拭き取りましょう。
ただ嘔吐反射のある方には少し大変かもしれません??
第２位
・舌ブラシ
市販でも売っている舌専用ブラシです。
歯ブラシのような毛先がついているのではなく、ゴムでできているタイプが多く、舌が傷つきにくいです。
ただ舌苔は取れ口臭抑制になりますが、舌の凹凸部分に入り込みにくいため全ての口臭の原因を取り除けていないといわれています。
第１位
・音波舌ブラシ
わたしが使っているのはソニッケアーの音波舌ブラシです。
ブラシの形状は凹凸がいくつも付いていて、振動で汚れを浮かせて除去する効果があるため口臭抑制に有利とされています?
実際に使ってみて、ブラシの先が薄いので嘔吐反射が出にくいです。
舌苔がするする取れていくのが一目瞭然です☺️☺️
このランキングは個人の感想ですが、実際に鶴見大学の口臭抑制効果の論文でも音波舌ブラシの効果は簡単でありかつ効果的とされているんですよ??✨
朝と夜の歯みがきと一緒に１回づつ舌のお掃除を+するだけで口臭対策にもなりますし、お口の中のねばねば感も解消され、すっきりした気持ちの良い１日を過ごせると思います?
ぜひお試しください?
お手入れ道具について何かご不明点などがございましたらお気軽にお尋ね下さいね??✨
甘粕
歯並び・咬み合わせが気になる方、お悩みの方はどうぞお気軽にご連絡下さい。